Ganadores sorteo Maquillaje Ellis Faas

Vamos con el sorteo:

Y las 2 ganadores son:

Enhorabuena a las ganadoras, que tendrá un plazo de 7 días para ponerse en contacto conmigo y reclamar su premio.

Correo de contacto: Lululooksman@gmail.com

Listado Definitivo Participantes sorteo Maquillaje Ellis Faas

Después de atendidas todas las reclamaciones, este es el listado definitivo del sorteo.

El ganador del sorteo se publicara el domingo a la noche.

1. MiSiFuBroCheS
2. MiSiFuBroCheS
3. Sindrieta
4. Sindrieta
5. sirocox
6. Nau
7. Khimma
8. Khimma
9. Elenita
10. Elenita
11. fisiwoman
12. fisiwoman
13. ag180
14. lorena
15. perlica84
16. perlica84
17. Tormentilla28
18. Tormentilla28
19. Tormentilla28
20. Tormentilla28
21. Tormentilla28
22. Maria Luz Carmona Lara
23. Henar
24. Henar
25. amanda
26. amanda
27. tini2000
28. marielagos2000
29. Por tu cara bonita
30. sandra
31. NURIA
32. Sílvia
33. Sílvia
34. Paulacky
35. Paulacky
36. Bettie
37. Bettie
38. anastasialanga
39. anastasialanga
40. MsAlezhita
41. Laura
42. PITUJONES
43. Suky
44. Victoria
45. Victoria
46. Nayeli
47. Bel
48. Bel
49. Encarni
50. Encarni
51. Greisy_incelli
52. kelika
53. kelika
54. Raquelita
55. Raquelita
56. Tris
57. Tris
58. Tris
59. hueleacoco
60. hueleacoco
61. Lolita
62. Diana
63. Diana
64. Axia
65. Camelia Andrasescu
66. Verikika
67. Verikika
68. Nayru
69. Nayade
70. Nayade
71. Siria
72. Siria
73. Taronger
74. Laura Rojas Rondón
75. Mar
76. Little Butterfly
77. Alba
78. Alba
79. *Amigas Makeup*
80. *Amigas Makeup*
81. bica
82. Meryy
83. Meryy
84. maxyure1
85. maria cabañas
86. Missira
87. Missira
88. Mirianrocu
89. nathy
90. inma ag
91. ALICIA
92. ALICIA
93. xeqii
94. xeqii
95. Sofia
96. Shirley
97. Shirley
98. Celeste♥
99. mariajoseu7
100. Móni_Mar
101. Móni_Mar
102. Ixilda
103. andrea
104. EvaG
105. Karmencitha
106. Karmencitha
107. Isa
108. rosa5523
109. ClaraOrtizVazquez
110. far d'amor
111. far d'amor
112. isabel
113. rosa
114. natatxiki
115. smargumiel
116. cutleria
117. evacastellon
118. rmartinez53
119. Menudos Trapitos
120. Menudos Trapitos
121. aloha
122. Conchi Hernández
123. Conchi Hernández
124. MARISA
125. MARISA
126. Claudia L.
127. Sailesina
128. Sailesina
129. Ego Makeup
130. Ego Makeup
131. Drissing
132. Drissing
133. Lali
134. Lali
135. RaquelYJose
136. RaquelYJose
137. RaquelYJose
138. Laurix
139. Laurix
140. Hrista
141. MCJP
142. MCJP
143. Miss Soler
144. Miss Soler
145. Rosa
146. Rosa
147. Patrícia Xará
148. Patrícia Xará
149. Josiane Gonçalves
150. AngelaCristina
151. evafr
152. VS
153. VS
154. pansinsal
155. pansinsal
156. Daniela Tavares
157. rita martins
158. Almudena
159. Marisa F
160. losaga
161. losaga
162. Gabriela
163. Gabriela
164. Gabriela
165. Laura
166. Laura
167. Maribel F.
168. maxyure1


Mucha suerte a todos

Listado Participantes sorteo Maquillaje Ellis Faas

Actualizada la lista 15/02/11

Alencal lo siento mucho pero tienes el perfil no disponible, ese es el problema para que no participes.

Jaione el problema es que tu comentario apuntandote al sorteo no esta guardado en mi blog, algun problema tuviste que tener a la hora de publicarlo.

Alencal tienes el perfil no disponible.

Jaione y Silvy no tengo ningún comentario vuestro apuntandoos al sorteo, lo siento pero no puedo dejaros participar ya que me saltaría las condiciones del sorteo.
Para próximos sorteos si queréis, podéis buscaros en los comentarios del sorteo para saber si os habéis apuntado correctamente, no esperar al listado ya que de esta forma, sino estáis no podéis apuntaros.


********************************************************************************
Una vez acabado el plazo de inscripción al sorteo, os voy a dar el listado de participantes. Tenéis un plazo de 5 días para, en caso de no encontraros en él, reclamarme. El limite será el miercoles 16/02/10 a las 23:59.

1. MiSiFuBroCheS
2. MiSiFuBroCheS
3. Sindrieta
4. Sindrieta
5. sirocox
6. Nau
7. Khimma
8. Khimma
9. Elenita
10. Elenita
11. fisiwoman
12. fisiwoman
13. ag180
14. lorena
15. perlica84
16. perlica84
17. Tormentilla28
18. Tormentilla28
19. Tormentilla28
20. Tormentilla28
21. Tormentilla28
22. Maria Luz Carmona Lara
23. Henar
24. Henar
25. amanda
26. amanda
27. tini2000
28. marielagos2000
29. Por tu cara bonita
30. sandra
31. NURIA
32. Sílvia
33. Sílvia
34. Paulacky
35. Paulacky
36. Bettie
37. Bettie
38. anastasialanga
39. anastasialanga
40. MsAlezhita
41. Laura
42. PITUJONES
43. Suky
44. Victoria
45. Victoria
46. Nayeli
47. Bel
48. Bel
49. Encarni
50. Encarni
51. Greisy_incelli
52. kelika
53. kelika
54. Raquelita
55. Raquelita
56. Tris
57. Tris
58. Tris
59. hueleacoco
60. hueleacoco
61. Lolita
62. Diana
63. Diana
64. Axia
65. Camelia Andrasescu
66. Verikika
67. Verikika
68. Nayru
69. Nayade
70. Nayade
71. Siria
72. Siria
73. Taronger
74. Laura Rojas Rondón
75. Mar
76. Little Butterfly
77. Alba
78. Alba
79. *Amigas Makeup*
80. *Amigas Makeup*
81. bica
82. Meryy
83. Meryy
84. maxyure1
85. maria cabañas
86. Missira
87. Missira
88. Mirianrocu
89. nathy
90. inma ag
91. ALICIA
92. ALICIA
93. xeqii
94. xeqii
95. Sofia
96. Shirley
97. Shirley
98. Celeste♥
99. mariajoseu7
100. Móni_Mar
101. Móni_Mar
102. Ixilda
103. andrea
104. EvaG
105. Karmencitha
106. Karmencitha
107. Isa
108. rosa5523
109. ClaraOrtizVazquez
110. far d'amor
111. far d'amor
112. isabel
113. rosa
114. natatxiki
115. smargumiel
116. cutleria
117. evacastellon
118. rmartinez53
119. Menudos Trapitos
120. Menudos Trapitos
121. aloha
122. Conchi Hernández
123. Conchi Hernández
124. MARISA
125. MARISA
126. Claudia L.
127. Sailesina
128. Sailesina
129. Ego Makeup
130. Ego Makeup
131. Drissing
132. Drissing
133. Lali
134. Lali
135. RaquelYJose
136. RaquelYJose
137. RaquelYJose
138. Laurix
139. Laurix
140. Hrista
141. MCJP
142. MCJP
143. Miss Soler
144. Miss Soler
145. Rosa
146. Rosa
147. Patrícia Xará
148. Patrícia Xará
149. Josiane Gonçalves
150. AngelaCristina
151. evafr
152. VS
153. VS
154. pansinsal
155. pansinsal
156. Daniela Tavares
157. rita martins
158. Almudena
159. Marisa F
160. losaga
161. losaga
162. Gabriela
163. Gabriela
164. Gabriela
165. Laura166. Laura
167. Maribel F.
168. maxyure1

Mucha suerte a todos

Consejos para nuevos bloggeros 3

Seguimos intentando aconsejar a los nuevos bloggeros algunas cosas que, desde mi punto de vista (que puede estar equivocado) os serán útiles en vuestros blogs.

Un consejo muy útil es avanzar en tus entradas.

Con esto a lo que me refiero es que, si tenéis programado o planificado publicar una entrada al día, no dejéis para mañana lo que podáis hacer hoy.

Es decir, que si un día os encontráis con tiempo y moral para hacer más de una entrada, aunque solo publiquéis una al día, hacedlas y guardadlas como borradores.

Son perfectas para publicar esos días remolones que no tenemos ganas ni de mover las pestañas.

Tened en cuenta una cosa: la entrada guardada como borrador, quedará guardada con la fecha y el orden en que la redactasteis.

Me explico. Si un día haces, supongamos 3 entradas y publicas la última que redactaste. Por lo tanto las otras 2 en caso de publicarlas en días consecutivos, quedarán por debajo de la que publicaste; es decir, que en nuestro blog se mostrarán debajo del publicado hoy.

Esto tiene fácil solución, solo tenemos que crear una entrada nueva el día que vayamos a publicarla, y copiar y pegar el contenido de la entrada guardada como borrador en la nueva. Así esta se mostrará donde debe, en primer lugar de nuestro blog.

Otro consejo muy útil, es la organización.

Me explico, me refiero a poner etiquetas a vuestras entradas.

Esto es muy útil y práctico, tanto para ti como para vuestros lectores.

De esta forma ayudaréis a vuestros lectores a buscar la información que desean leer más fácilmente.

Os voy a poner un ejemplo práctico: imaginaros que publicais un look, una review de cosméticos, y las compras del fin de semana en una entrada, con la etiqueta de otros.

Pues ese look le gustó a vuestros lectores y un par de semanas después, pues uno de ellos se lo quiere enseñar a unos amigos.

Entra en vuestro blog, ¿cómo buscaría ese look?, ¿qué se pondría a mirar una por una todas las entradas publicadas?, pues lógicamente no.

Entraría, miraría un par de entradas y se cansaría de buscar.

Si esta misma entrada la tuviéramos desglosada en tres entradas.

-Una con el look y etiquetada con look.

-Otra con los cosméticos etiquetada como review y cosméticos fulanita.

-Por último otra entrada con las compras etiquetada como compras.

Un par de semanas después, entra el lector que quiere ver de nuevo el look, entonces buscaría la etiqueta de look, la pincharía, y solo tendría que buscar el look entre los looks que tienes publicados y etiquetados.

Mucho mas fácil de encontrar, ¿no os parece?.

Yo personalmente etiqueto cada entrada con 3 o 4 etiquetas, es mucho mas cómodo para tus lectores hacer búsquedas si tienes las entradas organizadas y etiquetadas.

Mismo para ti a la hora de buscar tus propias entradas.

Consejos para nuevos bloggeros 2

Pues seguimos con los consejos que os ayudarán a llevar mejor este mundillo.

Pero antes de nada, voy a presentarme, ya que muchos comentarios haceis referencia a Lucía (lululooks) desconociendo que este blog lo hace su colaborador masculino, me llamo Jose (lululooksman) e intento echar una mano a esta gran profesional que es Lucía.

Una vez hechas las presentaciones, empezamos con los consejos.

Consejo muy importante y que debeis de tener en cuenta antes de empezar a publicar:

Asumir de la mejor manera posible las críticas constructivas.

Hay mucha gente que desde el anonimato se creen con el derecho de criticar tu trabajo, no sólo criticarlo sino de decirte cómo debes hacerlo. Y mi pregunta es simple para ellos: "¿porqué no lo haceis en vuestro blog y dejais que el mío lo haga como yo quiera?".

No sólo les llega con comentar en tu blog de forma negativa y despectiva, sino que incluso se estan creando blogs de criticas hacia otros blogs. Increíble pero cierto.

Su trabajo lo basan en hablar de otros blogs de malas formas, siempre desde el anonimato.

Se creen Robin Hoods y más bien son Freddy Kruegers que aparecen en nuestros sueños (blogs) para no dejarnos soñar...

Así que antes de publicar, teneis que estar mentalizados sobre cosas como estas que os pueden suceder. Pero como dice el refrán: a palabras necias, oidos sordos. No entreis al trapo, que lo unico que conseguis es que sus blogs de críticas tengan visitas y se hagan oir.

Otro consejo que os doy es el siguiente:

Si haceis un sorteo, teneis que armaros de paciencia con la gente que quiera participar.

Aunque pongais unas bases lo suficientemente claras y fáciles de entender, siempre tendreis participantes que no cumplen esas bases. La gente suele ser muy vaga y no leen todas las bases o condiciones que poneis para participar en el sorteo. Creo que todos lo hemos hecho en algun momento.

Ante esto teneis 2 opciones:

* Realizar el sorteo, descartando a esta gente. Esta opción no os la recomiendo.

* Poner un plazo, por ejemplo, de una semana para reclamaciones. Es decir, publicais el listado de participantes, y dais un plazo de una semana para que la gente que no aparece pueda reclamar.

Os recomiendo la segunda opcion por un motivo: no somos maquinas. Es decir, aunque la gente descartada por no cumplir las condiciones sea el 90%, siempre se nos puede colar por un descuido alguien que si cumple los requisitos, por lo tanto os recomiendo dar un plazo de una semana para reclamaciones.

En esa semana, te encontrarás con comentarios de gente que te pregunta porque no está en el listado, cuando no cumple los requisitos, cómo por ejemplo tener el perfil disponible o no ser seguidor de tu blog... Paciencia y sed diplomáticos. Haced una plantilla con contestaciones estándar a estos casos y hacer un copy paste(copia y pega).

La proxima semana volveré con más consejos, si quereis que hable de algo en concreto comentádmelo.

Consejos para nuevos Bloggeros

Desde mi propia experiencia, os voy a dar una serie de consejos a todos esos bloggeros, que intentan hacerse oir, y expresar lo que desean, a través de su blog.

Primeramente, cuando creeis en blog, con blogspot o algún otro método, antes de empezar a publicar, poner la opción que los comentarios introducidos en vuestro blog necesiten ser aprobados por un moderador (es decir, por vosotros mismos).

Os comento esto, porque hay mucho mal nacido, que comenta autenticas barbaridades en blogs sin moderación.

Tengo leído en blogs, insultos, incluso a niños pequeños, a gente, que con toda su buena voluntad, intenta expresarse a traves de su blog.

A toda esta gente, les tengo que decir una cosa, si entras en un blog, para insultar, reirte, hacer apreciaciones con mala intención... no os queremos por aquí, y si no os gusta lo que leeis, lo que comentamos, o lo que nos comentan, no entreis en nuestros blogs, y mucho menos nos molesteis.

Hay una gran comunidad de bloggeros, que nos ayudamos, que creamos un ambiente cordial, que ayuda a motivarnos y a seguir con nuestros trabajos, para que venga gente, que lo unico que intentan en hacer daño y criticar nuestro trabajo.

Por eso, os recomiendo que pongais los comentarios a moderar, así evitais que por lo menos publiquen en tu blog, aunque tú tengas que leer sus payasadas.

Otro consejo que os doy, es en el caso de hacer algún sorteo, primero dejar muy claras las condiciones de participación, para que no haya problemas a la hora de realizar el sorteo.

Si una de vuestras condiciones, es hacerse seguidora del blog, exigir que lo hagan con perfil público Muchos os preguntareis porque exigimos esto. Pues muy fácil: si teneis el perfil público podemos comprobar facilmente si sois seguidores de mi blog, de otra forma tendría que buscaros dentro de todos mis seguidores (que por cierto, no dejan ordenarlos de ninguna forma) es buscar página a página si apareceis.

En los próximos dias iré publicando mas consejos.

Dolores de cuello o cervicales

Cuantos de nosotros no nos levantamos algún día con un intenso dolor de cuello.

Os voy a contar cuales son las posibles causas de ello.


La causas mas frecuentes de un dolor cervical son:

-Una mala postura de forma prolongada, por ejemplo: dormir de forma inadecuada.

-Golpes, movimientos bruscos...como los accidentes de tráfico que te provocan latigazos cervicales.

-Estados de estress, ansiedad, depresión, tensión emocional, aunque no lo creáis generan la mayoría de los casos de dolor cervical.


Puede haber más causas, aunque estas son las principales, y tenemos que evitarlas, en la medida de lo posible.


Cuantos de nosotros no nos pasamos horas delante del ordenador. Pues yo soy uno de ellos, y la postura en la que nos colocamos, es muy importante no solo para el cuello, sino para el resto de la espalda. Tenemos que sentarnos con la espalda apoyada, pies pegados al suelo o a un rodapié, tal como se muestra en la imagen.

Además debemos evitar estar mucho tiempo en una misma postura, levantarnos de vez en cuando, y hacer unos ejercicios de estiramiento, nos pueden evitar ese molesto dolor.


Pero quien no se tira de vez en cuando, con el portátil en el sofá o a ver la tele, que parece que estamos haciendo contorsionismo, más que estar en una postura cómoda.


Pues si a pesar de todo os levantais una mañana, con un intenso dolor de cuello, os voy a enseñar algunos ejercicios o formas de automasajearte, para relajar o aliviar ese dolor.


-Automasaje: Colocaros con los codos sobre una mesa y apoyar la cabeza sobre una de las manos y con la otra nos masajeamos la zona afectada, presionar la zona hasta el principio de la espalda. De este modo alivias la tensión y consigues una agradable sensación de alivio.


Ejercicios para fortalecer el cuello:

-Estirar el cuello moviendo la cabeza lo mas adelante posible lentamente y luego llevándola lo mas atrás posible.

-Girar el cuello hacia la izquierda lentamente, y luego hacia la derecha.

-Llevar la cabeza hacia el hombro derecho lentamente y luego hacia el izquierdo.

-Colocas las manos, tras la nuca con codos abiertos. No muevas la cabeza hacia ningún lado y ejerce una fuerza progresiva hacia delante más o menos un minuto aflojando la presión lentamente.

-Con la mano derecha en la sien derecha aplica fuerza hacia la izquierda sin mover la cabeza, aguantando la presión con los músculos del cuello, hazlo sobre un minuto y aflojando la presión. Haz lo mismo con la mano izquierda.

-Poner las manos en la frente, una sobre otra, con los codos abiertos, ahora la presión la ejercerás hacia atrás, no elevar la barbilla ya que debe quedar paralela al cuello. Hacerlo un minuto y aflojando la presión.

-Colocar la mano izquierda tras la oreja derecha, impulsas la cabeza hacia la derecha notando como estiras el cuello del lado izquierdo. No variar la posición de la barbilla ni hacia arriba ni hacia abajo, tiene que estar paralela al cuello. Después de un minuto vuelves despacio a la posición original manteniendo una ligera presión.

-Te pones sobre el suelo, con la espalda, cabeza y talones pegados al suelo. Coges aire y al expulsarlo aproximas la parte posterior del cuello cuanto puedas al suelo, no llevar la barbilla al pecho.

-Pones la manos juntas a unos 3 cm por encima de tu cabeza. Coges aire, y al soltarlo, estiras el cuello para alcanzar las manos, sin moverlas. Repite el ejercicio durante un par de minutos.