Vamos con el sorteo:
Y las 2 ganadores son:
Enhorabuena a las ganadoras, que tendrá un plazo de 7 días para ponerse en contacto conmigo y reclamar su premio.
Correo de contacto: Lululooksman@gmail.com
Vamos con el sorteo:
Publicado por Lululooksman 15 comentarios
Etiquetas: Eliss Faas, Sorteo
Después de atendidas todas las reclamaciones, este es el listado definitivo del sorteo.
El ganador del sorteo se publicara el domingo a la noche.
1. MiSiFuBroCheS
2. MiSiFuBroCheS
3. Sindrieta
4. Sindrieta
5. sirocox
6. Nau
7. Khimma
8. Khimma
9. Elenita
10. Elenita
11. fisiwoman
12. fisiwoman
13. ag180
14. lorena
15. perlica84
16. perlica84
17. Tormentilla28
18. Tormentilla28
19. Tormentilla28
20. Tormentilla28
21. Tormentilla28
22. Maria Luz Carmona Lara
23. Henar
24. Henar
25. amanda
26. amanda
27. tini2000
28. marielagos2000
29. Por tu cara bonita
30. sandra
31. NURIA
32. Sílvia
33. Sílvia
34. Paulacky
35. Paulacky
36. Bettie
37. Bettie
38. anastasialanga
39. anastasialanga
40. MsAlezhita
41. Laura
42. PITUJONES
43. Suky
44. Victoria
45. Victoria
46. Nayeli
47. Bel
48. Bel
49. Encarni
50. Encarni
51. Greisy_incelli
52. kelika
53. kelika
54. Raquelita
55. Raquelita
56. Tris
57. Tris
58. Tris
59. hueleacoco
60. hueleacoco
61. Lolita
62. Diana
63. Diana
64. Axia
65. Camelia Andrasescu
66. Verikika
67. Verikika
68. Nayru
69. Nayade
70. Nayade
71. Siria
72. Siria
73. Taronger
74. Laura Rojas Rondón
75. Mar
76. Little Butterfly
77. Alba
78. Alba
79. *Amigas Makeup*
80. *Amigas Makeup*
81. bica
82. Meryy
83. Meryy
84. maxyure1
85. maria cabañas
86. Missira
87. Missira
88. Mirianrocu
89. nathy
90. inma ag
91. ALICIA
92. ALICIA
93. xeqii
94. xeqii
95. Sofia
96. Shirley
97. Shirley
98. Celeste♥
99. mariajoseu7
100. Móni_Mar
101. Móni_Mar
102. Ixilda
103. andrea
104. EvaG
105. Karmencitha
106. Karmencitha
107. Isa
108. rosa5523
109. ClaraOrtizVazquez
110. far d'amor
111. far d'amor
112. isabel
113. rosa
114. natatxiki
115. smargumiel
116. cutleria
117. evacastellon
118. rmartinez53
119. Menudos Trapitos
120. Menudos Trapitos
121. aloha
122. Conchi Hernández
123. Conchi Hernández
124. MARISA
125. MARISA
126. Claudia L.
127. Sailesina
128. Sailesina
129. Ego Makeup
130. Ego Makeup
131. Drissing
132. Drissing
133. Lali
134. Lali
135. RaquelYJose
136. RaquelYJose
137. RaquelYJose
138. Laurix
139. Laurix
140. Hrista
141. MCJP
142. MCJP
143. Miss Soler
144. Miss Soler
145. Rosa
146. Rosa
147. Patrícia Xará
148. Patrícia Xará
149. Josiane Gonçalves
150. AngelaCristina
151. evafr
152. VS
153. VS
154. pansinsal
155. pansinsal
156. Daniela Tavares
157. rita martins
158. Almudena
159. Marisa F
160. losaga
161. losaga
162. Gabriela
163. Gabriela
164. Gabriela
165. Laura
166. Laura
167. Maribel F.
168. maxyure1
Mucha suerte a todos
Publicado por Lululooksman 9 comentarios
Etiquetas: Eliss Faas, Sorteo
Actualizada la lista 15/02/11
Alencal lo siento mucho pero tienes el perfil no disponible, ese es el problema para que no participes.
Jaione el problema es que tu comentario apuntandote al sorteo no esta guardado en mi blog, algun problema tuviste que tener a la hora de publicarlo.
Alencal tienes el perfil no disponible.
Jaione y Silvy no tengo ningún comentario vuestro apuntandoos al sorteo, lo siento pero no puedo dejaros participar ya que me saltaría las condiciones del sorteo.
Para próximos sorteos si queréis, podéis buscaros en los comentarios del sorteo para saber si os habéis apuntado correctamente, no esperar al listado ya que de esta forma, sino estáis no podéis apuntaros.
********************************************************************************
Una vez acabado el plazo de inscripción al sorteo, os voy a dar el listado de participantes. Tenéis un plazo de 5 días para, en caso de no encontraros en él, reclamarme. El limite será el miercoles 16/02/10 a las 23:59.
1. MiSiFuBroCheS
2. MiSiFuBroCheS
3. Sindrieta
4. Sindrieta
5. sirocox
6. Nau
7. Khimma
8. Khimma
9. Elenita
10. Elenita
11. fisiwoman
12. fisiwoman
13. ag180
14. lorena
15. perlica84
16. perlica84
17. Tormentilla28
18. Tormentilla28
19. Tormentilla28
20. Tormentilla28
21. Tormentilla28
22. Maria Luz Carmona Lara
23. Henar
24. Henar
25. amanda
26. amanda
27. tini2000
28. marielagos2000
29. Por tu cara bonita
30. sandra
31. NURIA
32. Sílvia
33. Sílvia
34. Paulacky
35. Paulacky
36. Bettie
37. Bettie
38. anastasialanga
39. anastasialanga
40. MsAlezhita
41. Laura
42. PITUJONES
43. Suky
44. Victoria
45. Victoria
46. Nayeli
47. Bel
48. Bel
49. Encarni
50. Encarni
51. Greisy_incelli
52. kelika
53. kelika
54. Raquelita
55. Raquelita
56. Tris
57. Tris
58. Tris
59. hueleacoco
60. hueleacoco
61. Lolita
62. Diana
63. Diana
64. Axia
65. Camelia Andrasescu
66. Verikika
67. Verikika
68. Nayru
69. Nayade
70. Nayade
71. Siria
72. Siria
73. Taronger
74. Laura Rojas Rondón
75. Mar
76. Little Butterfly
77. Alba
78. Alba
79. *Amigas Makeup*
80. *Amigas Makeup*
81. bica
82. Meryy
83. Meryy
84. maxyure1
85. maria cabañas
86. Missira
87. Missira
88. Mirianrocu
89. nathy
90. inma ag
91. ALICIA
92. ALICIA
93. xeqii
94. xeqii
95. Sofia
96. Shirley
97. Shirley
98. Celeste♥
99. mariajoseu7
100. Móni_Mar
101. Móni_Mar
102. Ixilda
103. andrea
104. EvaG
105. Karmencitha
106. Karmencitha
107. Isa
108. rosa5523
109. ClaraOrtizVazquez
110. far d'amor
111. far d'amor
112. isabel
113. rosa
114. natatxiki
115. smargumiel
116. cutleria
117. evacastellon
118. rmartinez53
119. Menudos Trapitos
120. Menudos Trapitos
121. aloha
122. Conchi Hernández
123. Conchi Hernández
124. MARISA
125. MARISA
126. Claudia L.
127. Sailesina
128. Sailesina
129. Ego Makeup
130. Ego Makeup
131. Drissing
132. Drissing
133. Lali
134. Lali
135. RaquelYJose
136. RaquelYJose
137. RaquelYJose
138. Laurix
139. Laurix
140. Hrista
141. MCJP
142. MCJP
143. Miss Soler
144. Miss Soler
145. Rosa
146. Rosa
147. Patrícia Xará
148. Patrícia Xará
149. Josiane Gonçalves
150. AngelaCristina
151. evafr
152. VS
153. VS
154. pansinsal
155. pansinsal
156. Daniela Tavares
157. rita martins
158. Almudena
159. Marisa F
160. losaga
161. losaga
162. Gabriela
163. Gabriela
164. Gabriela
165. Laura166. Laura
167. Maribel F.
168. maxyure1
Mucha suerte a todos
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Cuantos de nosotros no nos levantamos algún día con un intenso dolor de cuello.
Os voy a contar cuales son las posibles causas de ello.
La causas mas frecuentes de un dolor cervical son:
-Una mala postura de forma prolongada, por ejemplo: dormir de forma inadecuada.
-Golpes, movimientos bruscos...como los accidentes de tráfico que te provocan latigazos cervicales.
-Estados de estress, ansiedad, depresión, tensión emocional, aunque no lo creáis generan la mayoría de los casos de dolor cervical.
Puede haber más causas, aunque estas son las principales, y tenemos que evitarlas, en la medida de lo posible.
Cuantos de nosotros no nos pasamos horas delante del ordenador. Pues yo soy uno de ellos, y la postura en la que nos colocamos, es muy importante no solo para el cuello, sino para el resto de la espalda. Tenemos que sentarnos con la espalda apoyada, pies pegados al suelo o a un rodapié, tal como se muestra en la imagen.
Además debemos evitar estar mucho tiempo en una misma postura, levantarnos de vez en cuando, y hacer unos ejercicios de estiramiento, nos pueden evitar ese molesto dolor.
Publicado por Lululooksman 4 comentarios
Etiquetas: Consejos, Cuidado del cuerpo, Ejercicio, Salud